通过PTE自测，考生可以通过练习题目和仿真体验，熟悉口语考试要求；通过评分标准和解析，了解自己的不足并改进；通过录音功能，自我评估并找出问题；通过时间限制，提高回答速度和临场应变能力。总之，PTE自测有助于改善口语表达能力。

PTE口语42分属于中下水平，需要进一步提高口语表达能力，可以通过具体得分来针对性提高能力。